Kategori
Arkiv
November 2025 (2)
Oktober 2025 (5)
September 2025 (5)
August 2025 (1)
Juni 2025 (4)
Mai 2025 (10)
April 2025 (4)
Mars 2025 (2)
Februar 2025 (1)
Januar 2025 (3)
2024 (56)
2023 (84)
2022 (82)
2021 (89)
2020 (97)
2019 (138)
2018 (164)
2017 (132)
2016 (134)
2015 (90)
2014 (121)
2013 (84)
2012 (62)
2011 (1)
O-løp fra Brekkåsen og styrke i C-bygget onsdag
Postet av Melhus - Orientering den 27. Nov 2022
 | Onsdag 30. desember er det treningsløp fra Capro på Brekkåsen, med løyper for alle nivåer som gir løperne en smak av både skogsorientering og litt gateløp. Frank Egil er kveldens vert. Start mellom 1845 og 1910. Deretter blir det innetrening i C-bygget på Gimse skole fra kl 2000. Det blir sedvanlig styrketrening for hele kroppen. Frank Egil lover i tillegg en litt uvanlig øvelse underveis i økta som tester både kartferdigheter, navigasjon og matte-kunnskap. Spennende! - Velkommen! |