Kategori
Arkiv
November 2025 (2)
Oktober 2025 (5)
September 2025 (5)
August 2025 (1)
Juni 2025 (4)
Mai 2025 (10)
April 2025 (4)
Mars 2025 (2)
Februar 2025 (1)
Januar 2025 (3)
2024 (56)
2023 (84)
2022 (82)
2021 (89)
2020 (97)
2019 (138)
2018 (164)
2017 (132)
2016 (134)
2015 (90)
2014 (121)
2013 (84)
2012 (62)
2011 (1)
Intervall med kart ved Melhus kirke og Rye onsdag
Postet av Melhus - Orientering den 13. Feb 2022
Frank Egil byr opp til løping fra nedre parkeringsplass for Melhus kirke onsdag 16. februar med start mellom 1830 og 1900.
 | Start og mål på P-plassen like nord for Melhus Kirke, altså bare et kort steinkast fra Martin M. Se rødt kryss her til venstre: Meny: Intervalltrening innpakket i et o-løp? Eller et o-løp med innslag av intervall? Onsdag er det mulig å plukke noen poster i traktene rundt Melhus Kirke som innbyr til både høy puls og syre i leggene. Start mellom 1830 og 1900. To løyper, kort og lang. Det er det vanlige i tillegg: Refleks, piggsko, kompass og brikke. Fra kl 2000 blir det sirkeltrening fra gymsalen på Høyeggen skole. |